תרגול יוגה מונחה בעברית

מוזמנים להצטרף לרבע שעה תרגול יוגה

אפשר להתחיל עם זה ולהמשיך לבד או לסירטונים הבאים

תרגול יוגה נהדר להזרים את הדם לכל השרירים

https://www.youtube.com/watch?v=fPFJh7Bnp3M